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Palestra Elisir Fitness Club Perugia Ponte Valleceppi - Qi Gong
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Corso Qi Gong
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Sala Aurora
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Qi Gong forme di movimento dolce volte al mantenimento del corretto fluire dell’energia vitale, è una pratica adatta a tutte le età. Si impara ad utilizzare pienamente il corpo, il respiro e la mente per riscoprire e nutrire le proprie potenzialità.

I principali benefici sono:

  • rieducazione della respirazione
  • potenziamento delle capacità di difesa (sistema immunitario) e di recupero dell’organismo e conseguente contenimento dei processi degenerativi
  • miglioramento delle funzionalità degli organi interni
  • maggiore stabilità psico-fisica nella gestione della propria vita.