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Vitruvio training
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Corso Vitruvio Training
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Sala Aurora
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VITRUVIO TRAINING:  (Allenamento funzionale corpo libero) rappresenta una particolare forma di attività motoria in grado di migliorare le capacità del corpo sia condizionali che coordinative , migliorando le abilità quotidiane ; si eseguono esercizi a corpo libero che sviluppano l’elasticità , la mobilità , l’agilità , la forza , la resistenza , la velocità , la coordinazione e l' equilibrio . Questa tipologia di allenamento è in grado di rendere il corpo armonico nelle sue funzioni , divertirsi in sinergia con la musica . Un allenamento innovativo che cerca di ritornare al movimento della vita .